SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Takie pytanie-wzrost.

    Post
    Trening dla początkujących

    ja 3 gim. mam zarost jak dorosły facet i jeszcze rosne

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2009-03-12 16:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy wszystko robie dobrze.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy to nieosiągniecie zamierzonego celu... ... jesli masz zamiar redukować dalej odżywiając się byle jak to skutki mogą być rózne ... osłabienie psychiczne i fizyczne.. spowolnienie metabolizmu... i inne niepotrzebne powikłania... nie zmuszam Cię do skrupulatnego liczenia kalorii choć to bardzo ułatwia kontrolę ... ale skup się na lepszym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2009-06-10 13:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który sprzęt wybrać ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Również polecam ławkę, modlitewnik i obciążenie. W atlasie nie ma takich ćwiczeń których nie zrobisz przy pomocy ławki. Do ławki wystarczy dokupić drążek (nawet jakiś nie specjalnie drogi, zamontować go w drzwiach i możesz już spoko ćwiczyć plecy). Możesz ewentualnie dokupić "modlitewnik wsówkę" i wyciąg (też wsówkę). Masz już wszystko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2010-05-08 09:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który sprzęt wybrać ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] , atlasy wydają się mniejsze i to jest dla mnie plus bo nie mam zbyt dużo miejsca na sprzęt , poza tym ćwiczenia na atlasie wydają mi się prostsze dla nowicjusza gdyż jak pisałeś maszynka trochę nas prowadzi , kosztem tego że poszczególne partie mięśni nie są już tak zaangażowane w stabilizację ciężaru. No i jeszcze to , że atlas nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2010-05-08 10:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie idzie bo prolong solo to pomysl z dupy!Wiem po sobie.Sluchalem rad ludzi niby madrzejszych odemnie i gowno z tego wyszlo.Pewnie wiekszosc z nich ma doswiadczenie z saa tylko przez internet Ale coz czlowiek sie uczy na bledach.Teraz juz wiem co i jak;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2010-06-02 16:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w piersi. POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Rób co mówi i jego spytaj o zdanie (po przynajmniej tygodniowej obserwacji!). Jeśli masz wątpliwości - idź do innego specjalisty i przedłóż porządnie problem. Tylko nie zrób jak mój znajomy - miał poważną kontuzje kolana, ale tak bardzo chciał dalej grać w kosza, że w końcu u nastego lekarza dowiedział się, że jest ok (poprzedni wszyscy mówili, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2006-01-09 14:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bor

    Post
    Sztuki Walki

    Najszybsza droga będzie chyba jak pojedziesz Puławską i przy CPNie skręcisz w prawo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2008-09-18 18:28:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na forum przeczytałem ,że dobry stak kreatynowy rozwiązuje duzo problemów takich jak brak siły czy małą pomp nie wiem kto tak napisał, jednakże jest to pewnie wyrwane z kontekstu- bo faktycznie może to rozwiązywac pewne problemy, ale nie rozwiąże ich gdy sie źle bedziesz odzywiał. właściwie to chyba nikt nie powiedzial, ze odzywki ci nie beda [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2008-11-16 19:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na kilku brazylijskich stronach pojawily sie plotki o rzekomej walce Genki Sudo z Roylerem Gracie na K-1 MMA, ale tak jak mowie, poki co to tylko puste slowa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2004-05-05 12:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crevolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak by nie patrzał plaska miarka od cp/cr ma 4,5 g

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6656 Data: 2005-05-20 11:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj koles po 4 miesiacach cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    a no moze moze Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6361 Data: 2003-09-17 02:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja ci podam jeden z trenignoow arnolda i jak bedziesz po nich rósł choć o 1 cm to tam 100000 zł nie sugeruj sie tak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2004-10-15 22:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a taka prozdrowotna po******lka za kupe kasy,jak twojemu lokajowi, jego lokaj odpala cygara banknotami 100euro to mozesz brac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2006-05-27 12:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o tym 12 latku to pewnie bajka a jak nie to Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-09-01 20:26:20

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2006-09-01 20:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - jakie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak widac w tabeli nawet bardzo dobre

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2008-02-07 18:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby - jakie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jak biegać to pamiętaj że na 4 piętro, a z powrotem spacerkiem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2008-02-08 10:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • licencja na ochrone w anglii

    Post
    Polacy za granicą

    no jak piszesz ze anulowano to raczej nie moze przeszkadzac cos czego nie ma

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2009-03-09 15:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • licencja na ochrone w anglii

    Post
    Polacy za granicą

    OJ CZLOWIEKU...TO TY TERAZ PRAWDZIWY BANDYTA JESTES W POLSCE BO MASZ KARTOTEKE!!!! JEZELI NIE MIALES ZADNEGO WYROKU ,TO JESTES CZYSTY. MOZESZ TO SPRAWDZIC W KRAJOWYM REJESTRZE. IDZ DO SADU W POLSCE ,ZAPLAC 50 ZLOCISZY I PO TYGODNIU JUZ WSZYSTKO WIESZ. A JAK SIE ZDECYDUJESZ ROBIC LICENCJE W UK ,TO I TAK "SIA" WYMAGA TAKIEGO DOKUMENTU. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2009-03-09 17:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • licencja na ochrone w anglii

    Post
    Polacy za granicą

    Co do zaswiadczenia o niekaralnosci to jak leyus wspomnial wszystko jest w drugim temacie, ktory istnieje juz od dawna. Tam tez umiescilem wlasnie informacje na ten temat, a mianowicie: polskie zaswiadczenie nie ma tutaj terminu waznosci, chodzi jedynie o to, czy w danym okresie (od momentu wystawienia zaswiadczenia] wracales do PL. Info od Pani z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6406 Data: 2010-01-17 23:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10mg mają wybite BD i są innego kształtu. A te to są 5mg ... i są jak najbardziej dobre =] jedz śmiało

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5847 Data: 2004-07-13 23:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)